Für wen?
Die Standortbestimmung, um zu wissen wo man steht und wieder voll durchstarten zu können. Ernährung, Bewegung und Psychologie werden analysiert, um die richtigen Anpassungen vorzunehmen.
Preis: CHF 150.-
Termin à 60 Minuten
Berater/in: Jeanette Siegenthaler (nur auf Rechnung buchbar), Nilan Fernando, Ben Signer, Lena Preuss, Benjamin Kolb, Gregory Grünig
Inhalt:
Besprechung und Feedback
Bearbeitung deiner vorbereiteten Fragen
Kalipermessung mit Auswertung nach erpse
Mentaler Fragebogen zu Belastung und Erholung – Bestimmung der Work-Life-Balance
Zellfunktionsanalyse, BIA-Messung
Ernährungs- und Trainingsanpassungen
Vorbereitung:
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