check-up 60

Für wen?

Die Standortbestimmung, um zu wissen wo man steht und wieder voll durchstarten zu können. Ernährung, Bewegung und Psychologie werden analysiert, um die richtigen Anpassungen vorzunehmen.

Preis: CHF 150.-

Termin à 60 Minuten

Berater/in: Jeanette Siegenthaler (nur auf Rechnung buchbar), Nilan Fernando, Ben Signer, Lena Preuss

Inhalt:

Besprechung und Feedback
Bearbeitung deiner vorbereiteten Fragen
Kalipermessung mit Auswertung nach erpse
Mentaler Fragebogen zu Belastung und Erholung – Bestimmung der Work-Life-Balance
Zellfunktionsanalyse, BIA-Messung
Ernährungs- und Trainingsanpassungen

Vorbereitung:

• 24 Stunden vorher keine intensive Sporteinheit absolvieren

Bitte beachte, dass du mit deiner Buchung auch unseren AGBs zustimmst!