Alles zum Project 2700


Hier auf der Blogseite und auf folgenden Kanälen könnt ihr alles rund um das Project 2700 nachlesen:

Für detaillierte News, Bilder und Stimmen der Crew. Hier können auch Fragen gestellt werden, welche Erfahrungen Jürg Hösli auf den 2700 Kilometern sammeln konnte:
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Ein Video bzw. Kurzbericht zu jedem Tag:

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- www.20min.ch/fitness/project2700

Rückblick

17. Juli 2019

Vegane Ernährung – empfehlenswert oder nicht?

Wie ihr alle wisst, bin ich sehr kritisch gegenüber dem Veganen – wie auch allen anderen extremen Ernährungsformen, welche vor allem kognitiv „beschlossen“ wurden und der […]
15. Juli 2019

Wer nicht frühstücken kann, hat einen Schaden

Du kannst nicht frühstücken? Dann hast du wahrscheinlich einen Stoffwechselschaden. In diesem Beitrag erfährst du, warum und mit was das zusammenhängt. Wenn wir aufstehen, herrscht im […]
11. Juli 2019

Absolut vermeidbar: Magenkrämpfe, Durchfall und Muskelkrämpfe beim Triathlon

Triathlon ist eine der trainingsintensivsten Sportarten. Zudem ist ein Equipment nötig, welches oft weit über CHF 10.000 kostet. Da ist es umso tragischer, wenn ein Sportler […]
7. Juli 2019

Intermittierendes Fasten (Intervallfasten) kann Depressionen auslösen

Wenn intermittierendes Fasten (16/8, mittags und abends essen) länger als zehn bis zwölf Wochen durchgeführt wird, kann es deiner Gesundheit massiv schaden. Diese Aussage wird leider […]
25. Juni 2019

Warum Gott die Diät, Ernährungsberater und Personal Trainer schuf

Am Anfang war die Erde wüst und leer. Gott sah dies und dachte sich, lass uns etwas spielen. So schuf er das Paradies mit all seinen […]
12. April 2019

Dicke Schenkel durch Sport?

Das macht schlank Sport allein hilft nicht gegen dicke Oberschenkel. Im Gegenteil: Zu viel Training macht sie noch dicker. Hier erfahrt ihr, was sie muskulös und […]
11. April 2019

„Hin-zu-“ vs. „Weg-von“-Ziele Oder: Dann einfach mal ankommen

Wenn wir irgendwann einmal an dem Punkt angekommen sind, an dem uns (eventuell recht schmerzlich) bewusst wird, dass die langersehnte Zufriedenheit nicht mit der Zahl auf […]
3. April 2019

Tierische Produkte machen Influencer wieder gesund!

Vor kurzem noch konnte die vegane Ernährung unglaubliche Wunder in der Prävention von Krankheiten bewirken. Nun schlagen die ersten Influencer einen anderen Ton an. Tim Shieff, […]
4. März 2019

„Ich trainiere jetzt fünfmal die Woche, sehe keine Resultate und es geht mir immer schlechter!“

Immer wieder treffe ich in meinem beruflichen Alltag auf genau solche Aussagen und oft läuft das Ganze so ab: Das Projekt „Traumkörper“ wird in Angriff genommen […]
13. Februar 2019

Hilfe, ich werde immer dünnhäutiger!

Vorletzte Woche war Thomas S., 40 Jahre, Projektleiter und begeisterter Hobbyläufer (Artikel durch ihn autorisiert und Name geändert), bei mir in der Beratung. Seit knapp einem […]