Alles zum Project 2700


Hier auf der Blogseite und auf folgenden Kanälen könnt ihr alles rund um das Project 2700 nachlesen:

Für detaillierte News, Bilder und Stimmen der Crew. Hier können auch Fragen gestellt werden, welche Erfahrungen Jürg Hösli auf den 2700 Kilometern sammeln konnte:
- Facebook.com/gsfood (Einfach abonnieren)

Ein Video bzw. Kurzbericht zu jedem Tag:

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- Auf unserem YouTube-Channel HIER
- Facebook.com/hoeslijuerg
- www.20min.ch/fitness/project2700

Rückblick

12. April 2019

Dicke Schenkel durch Sport?

Das macht schlank Sport allein hilft nicht gegen dicke Oberschenkel. Im Gegenteil: Zu viel Training macht sie noch dicker. Hier erfahrt ihr, was sie muskulös und […]
11. April 2019

„Hin-zu-“ vs. „Weg-von“-Ziele Oder: Dann einfach mal ankommen

Wenn wir irgendwann einmal an dem Punkt angekommen sind, an dem uns (eventuell recht schmerzlich) bewusst wird, dass die langersehnte Zufriedenheit nicht mit der Zahl auf […]
3. April 2019

Tierische Produkte machen Influencer wieder gesund!

Vor kurzem noch konnte die vegane Ernährung unglaubliche Wunder in der Prävention von Krankheiten bewirken. Nun schlagen die ersten Influencer einen anderen Ton an. Tim Shieff, […]
4. März 2019

„Ich trainiere jetzt fünfmal die Woche, sehe keine Resultate und es geht mir immer schlechter!“

Immer wieder treffe ich in meinem beruflichen Alltag auf genau solche Aussagen und oft läuft das Ganze so ab: Das Projekt „Traumkörper“ wird in Angriff genommen […]
13. Februar 2019

Hilfe, ich werde immer dünnhäutiger!

Vorletzte Woche war Thomas S., 40 Jahre, Projektleiter und begeisterter Hobbyläufer (Artikel durch ihn autorisiert und Name geändert), bei mir in der Beratung. Seit knapp einem […]
4. Februar 2019

Ohne Essen trainieren – ja oder nein?

Im Ausdauer- und im Breitensport ist das ein sehr verbreitetes Thema. Doch sind Trainings ohne Nährstoffzufuhr überhaupt sinnvoll? Die Idee des nüchternen Trainings bezieht sich ja […]
30. Januar 2019

„5 kg Körperfett in 9 Tagen verlieren – so geht’s:“

„Nein, so geht’s natürlich nicht!“ Diese und ähnliche Aussagen wirken aber und verleiten viele Menschen, speziell Frauen, dazu, irre Diäten durchzuführen oder „Wunderpillen“ zu schlucken. In […]
23. Januar 2019

Vegan hilft?!

„Die Umstellung auf eine vegane Ernährung hat mir zu Beginn gesundheitlich sehr geholfen.“ Diese Aussage höre ich oft in meinen Beratungen. Bei den einen verbesserte sich […]
22. Januar 2019

Unterernährung im Nachwuchssport 2. Teil – Erste Tipps für den Alltag

Der Artikel „Unterernährung im Nachwuchssport“ ist auf grosse Resonanz gestossen. Viele Eltern haben mich danach angeschrieben und gefragt, was Sie als erste Massnamen umsetzen können, da […]
10. Januar 2019

Mein Körper – Freund oder Feind? 

„Ich bekämpfe meinen Körper – und mein Körper bekämpft mich“, sagte mein Kunde und schaute mich durchdringend an. Er kam mit der Bitte zu mir, ihm […]